幸せホルモン
年に二、三度
自分へのご褒美❣️
たいてい
好きな物を買うか
旅行をする ワタシ
自分のモチベーションを維持するため!
よく、がんばりました!
なんて、誰も言ってはくれませんからね。
自分へのご褒美は
企業戦略か?ともいわれますが、
いやいや…。
ドーパミンを出して
脳内活性化させないと
次ぎへの活力にはつながらないのよ。
世の中、ストレス無くして
生活している人なんていない。
いまからは
ストレスとうまく付き合う
ストレスマネジメントが必要
その方法は
人それぞれだけど…。
ワタシのブロ友さんは、
多趣味で、羨ましい。
クレー射撃なんてやってる
すごく、爽快な気分になるそうだ
勧めらだけど…。
ワタシには、ちと。ムリ!
と!いうことで
昨日、ご褒美を
お気に入りの店で
ワンピースを買いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
それと、欲しかった
アロマオイル
マジョラム✨
効能
バランスを取ることが基本的な性質です。神経系を静める働きと、無気力にに対しては気を補う働きがあります。落ち込んで考えすぎてしまうとき、孤独感を感じる時、不安になりずぎてしまう時、マジョラムは温め、慰め、リラックスさせてくれます。愛情を思い出させてくれ、心に栄養を与えてくれます。
買いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶!
ちょっとでいいから
幸せホルモン
カラダいっぱいにさせてね❣️
幸せになることばを…
ワタシ
昔からそうだったよ
みなさまにもあるかな?
この人は、ワタシとなんとなく波長が合うな〜
この人とは、全くダメだ〜
会った瞬間にわかるもので
たいてい、時が過ぎても変わらない
負の感情をもたらす人には近づかない!
ワタシが決めてることなの
なぜ、こんなこと書いたかと言うと
ワタシの大切な妹に
出世をチラつかせ、無謀な事を話す上司❗️がいるからだ
パワハラだ!
そんな会社辞めてしまえ❗️
訴えろ❗️
と…いってはみたが…今どき仕事が簡単に見つかるわけではなく、
まだまだ、日本人のオンナには、訴える行動力は無いのがほとんどだ。
オンナが社会の中で生きてくには
相当な努力と厚かましさが必要なわけで
妹には、そんな度胸は、ないのだよね
それくらいのことはねのけられなければ出世なんてできることではない
たとえ、出世してもツブされてしまうわ
アナタが仕事を辞めたくなければ
訴えるか…
できるだけ、かかわらず
意識してムシしなければならない
ワタシよりもかわいいのに(*≧艸≦)
妹の表情が悪く
相もよくない
負の感情に振り回されてるからだ
しっかり自分を立て直し
もっと自分を大切にしなさい❗️
そういうことができるのは
ワタシだけ(ーー;)
誰でもあるわ
負の感情
それをできるだけ出さないで
幸せになる事を
幸せになることばを
身につけなきゃね〜
愛してます
嬉しい❣️
楽しい❗️
ついてます
感謝してます
ありがとう
許します
幸せ❤️
サヨナライツカ
日頃の仕事の疲れや雑用に追われ
ココロが、荒れ地になった時は
恋愛ものを❣️
サヨナライツカ
つかの間の恋とわかっていたのに
忘れられない…
別れて25年
彼女が忘れられない
会いたくて…
逢いたくて…
再び逢いに行く…
これから先
一緒にいられる安堵感のある恋
ほんのひと時だと決めた恋
どちらが
本物なんて
わからないのよ…
そんな恋が
一つでもあれば
幸せなのかもしれません
ちょっと トキメキ
昨日、ホテルで会議があった。
バッタリ❗️
久しぶりにクリスに会った。
10年前の仕事関係者
エスカレーターを降りてくる姿でわかったワタシ
目が悪いので、あてにならないから
近くに行くと、クリスも気づいた
OH〜〜noel‼️
ワタシは全くの日本人
クリスは、アメリカの人
久しぶり〜〜お元気?
そう言って、ハグハグ😋
優しくてハンサムなクリスに
久しぶりのドキドキ💓
たわいもない話を楽しんで
ワタシは思った
ああ〜
ワタシが、クリスの奥様のこと知らなかったら〜〜なんて
そう…クリスは既婚者
そして、とても素敵な奥様とも知り合いなんだよね
キッキッキーとブレーキがかかる
スマして人のダンナさまを連れ去るオンナには、なれないや〜〜
由紀子さんも、お元気?
会いたいな〜〜
と…ワタシはサイドブレーキまでかけてしまった。
元気だよー由紀子も
noel、写真、一緒に撮ろう!
クリスは、優しい笑顔で
ワタシも嬉しそうな顔で
カシャッ❗️🤳
たぶんね
由紀子さんは、CAだから仕事でいない。この写真は、由紀子さんの元へ
送られるわけです❗️
ちょっとトキメキ
お尻触られた〜〜
ワタシ
知らない人から
お尻を触られたことー
ほとんどない!
可愛かった(*≧艸≦)
高校生の頃に一度
ウブだった(*≧艸≦)
私は、泣きながらかえりましたよ
あれから、すでに、ウブだった頃も過ぎ去り、全く!そんなことはなかった
ところが!
なんと、コンビニで
お尻を触られた!
支払いをしている時に
誰かが、ワタシのお尻を
なんだなんだΣ(゚д゚lll)
もう、ウブでないワタシは、
キーッ!と睨むと
そこにいたのは
派手な帽子をかぶったおばちゃま
アナタ、ステキなスカートね!
よく似合ってるわ
だぁって!
はあ?
触りますか?
たぶん、そのおばちゃま
お尻でなく、スカートの生地を確かめたかったのだと思う
スカート褒めてくれたから、咄嗟に
ニッコリ
ありがとう〜って言ってた
ワタシ(*≧艸≦)
あのくらいの
おばちゃまになったら
なんでもやっていいのか?
すごいな!
日本のおばちゃま❗️
追記⚜️カラダのメンテナンス✨
昨日、メンテナンスのこと書いて
朝から、なんとなくどよーんと
カラダがだるいの
ああ〜やっぱり〜行きなさいということかなぁと思い
朝から、電話した
連休中だけど、開いていた!
やっぱり行こう❗️
久しぶりでしたが
先生は、ワタシを見るだけのわかるので
すよね
かなりカラダは、ガチガチ
カイロだから、痛いことはされないのだけど、施術されるところイタイ!イタイ!
カラダは、中からガチガチになり
悪さするから
今回は、ワタシの弱い内臓系と頭をほぐしてもらいました〜〜
ちょっと、ラクになったら
気分もよくなる
こんな日が続いたらいいのだけど
日々のバタバタで戻るのよ
noelさん
また、いつ来るかわからないから
しっかりしといたよ
わぁ!
お腹も柔らかくほぐしてもらったので
お腹が、グルグルしてる❗️
お腹の音は、人前で鳴ると恥ずかしい〜と思うけど
健康の音なんだよ!