幸せホルモン
年に二、三度
自分へのご褒美❣️
たいてい
好きな物を買うか
旅行をする ワタシ
自分のモチベーションを維持するため!
よく、がんばりました!
なんて、誰も言ってはくれませんからね。
自分へのご褒美は
企業戦略か?ともいわれますが、
いやいや…。
ドーパミンを出して
脳内活性化させないと
次ぎへの活力にはつながらないのよ。
世の中、ストレス無くして
生活している人なんていない。
いまからは
ストレスとうまく付き合う
ストレスマネジメントが必要
その方法は
人それぞれだけど…。
ワタシのブロ友さんは、
多趣味で、羨ましい。
クレー射撃なんてやってる
すごく、爽快な気分になるそうだ
勧めらだけど…。
ワタシには、ちと。ムリ!
と!いうことで
昨日、ご褒美を
お気に入りの店で
ワンピースを買いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
それと、欲しかった
アロマオイル
マジョラム✨
効能
バランスを取ることが基本的な性質です。神経系を静める働きと、無気力にに対しては気を補う働きがあります。落ち込んで考えすぎてしまうとき、孤独感を感じる時、不安になりずぎてしまう時、マジョラムは温め、慰め、リラックスさせてくれます。愛情を思い出させてくれ、心に栄養を与えてくれます。
買いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶!
ちょっとでいいから
幸せホルモン
カラダいっぱいにさせてね❣️